Lo mejor para las presentaciones orales es actuar con naturalidad. Aun así, ofrecemos algunas pautas básicas a tener cuenta:

Las manos

• Mostrar las palmas de las manos se asocia con sinceridad, honestidad y confianza.
• Esconder las manos, rascarse la nariz o la boca delatan falta de sinceridad o engaño.
• La palma hacia el suelo denota poder.
• ¡Atención al índice estirado!, es acusador y puede resultar insultante.
• Agarrarse con fuerza al atril o al micrófono, meterse las manos en los bolsillos o cruzar con fuerza los brazos exterioriza tensión.
• Evitar la gesticulación excesiva y nerviosa o situar manos y brazos por encima de la cabeza.
• Mejor mantener las manos siempre a la vista, entre la cintura y los hombros.
• El puño cerrado a la altura del pecho refuerza una aseveración.
• Abrir los brazos y mostrar las palmas apoya la convicción en el concepto.

Los pies

• Los pies deben situarse en paralelo y hacia delante, no cruzarlos ni siquiera cuando se esconden tras el atril.
• Cruzar piernas y brazos cuando se esta sentado transmite cerrazón al diálogo o a la participación.
• Las piernas separadas, de pie, reflejan una clara intención de dominio.

La postura

• De pie se estará erguido, con la espalda recta, sin sacar pecho ni elevar los hombros, así facilitaremos la respiración.
• La barbilla debe quedar paralela al suelo para permitir la entrada al aire y facilitar la voz.
• Si estás sentado, hazlo sobre la primera mitad del asiento manteniendo la espalda recta.